散步有助治疗糖尿病

专家认为，运动对血糖的控制作用明显，适量运动是治糖尿病的第一副药。很多糖尿病人都有这样的体会：一旦运动，这一天会舒服很多，血糖也会下降。这是因为有氧运动可以增强人体对胰岛素的敏感性，有助于提高人体自身控制血糖的能力。散步对糖尿病人最为有利，这也是非常容易进行的运动，任何年龄层的人都可以简单做到，剧烈运动则万万不可。

　　　　　　

使用BB霜注意事项

1.用BB霜前，要先使用护肤水、乳液等进行肌肤基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜；
2.BB霜不能与粉底混合使用，否则会影响妆效，也降低BB霜对皮肤的护理效果；
3.好的BB霜一般都添加有防晒成分，能有效抵挡紫外线，不需要再另外使用防晒霜；
4.用BB霜后需要卸妆，如卸妆不彻底，有可能导致毛孔堵塞。