梦是怎么产生的

　　我们睡觉时做梦和快速动眼睡眠有关，这和睡眠的程度有关系，梦境的产生通常发生在浅眠的时候，发生时眼

球会快速的水平运动，脑桥的刺激、呼吸和心跳速度加快以及暂时性肢体的麻痹。俗话说天有所思，夜游所梦，白

天，我们的左脑掌管理性，右脑则善于想象和创造。在我们入眠的时候，尤其是浅眠的时候，右脑仍然会工作，而

没有了左脑所掌管的理性，变出现了奇奇怪怪的梦境。

　　其实我们很多时候都在做梦，有些人觉得这一晚睡的很香甜没有做梦，是因为醒来的那一刻他已经忘记了，那

和睡眠深度有很大的关系。所以为什么失眠症的患者容易晚上失眠多梦，那是因为由于失眠而导致的睡眠浅，表面

看上去是在休息，但大脑皮层仍非常的活跃。

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