闷死我了，闷死啦

楼主

laoshua1 [离线]

6VIP

发帖数：623 积分：4482

1楼

好吧，一路走来喘不过气来，是我的错，脂肪太多

发表于 2010/7/17 15:21:13

灰太狼 [离线]

6VIP

发帖数：528 积分：4798

2楼

哈哈

发表于 2010/7/17 18:30:53

6044390 [离线]

6VIP

发帖数：93 积分：5097

3楼

笨笨，有没有吃早饭阿？

发表于 2010/7/18 2:08:18

TG364461613 [离线]

6VIP

发帖数：603 积分：4953

4楼

说真的今天真的好热啊，什么天气啊

发表于 2010/7/18 6:19:21

剩余的温存 [离线]

6VIP

发帖数：504 积分：4724

5楼

早上起床先快走或者慢跑15分钟，一定要是空腹的，然后再吃早餐。可以多吃些东西，早餐摄入热量高是对减肥有好处的（加强基础代谢）

发表于 2010/7/18 12:02:32

ytfoxconn [离线]

6VIP

发帖数：283 积分：4901

6楼

当然有吃啦，笨笨这是什么情况

签名档

好像回家

发表于 2010/7/18 16:57:24

yueshuai25 [离线]

6VIP

发帖数：149 积分：4701

7楼

真的啊，别误导我们哈

签名档

我就是我，你就是你

发表于 2010/7/18 22:10:13

dgboy [离线]

6VIP

发帖数：25 积分：5009

8楼

当然是真的啦

发表于 2010/7/19 2:42:01

Air1225 [离线]

6VIP

发帖数：506 积分：4585

9楼

哈哈。楼上的那一起使用啊

发表于 2010/7/19 3:36:54

dong153054 [离线]

6VIP

发帖数：309 积分：5090

10楼

当然，不过还是注意忌口，什么奶油巧克力的就别吃了。平时吃肉多吃白肉，比如鸡肉、鱼肉，这样的肉脂肪少，自己做菜就用橄榄油，（以前橄榄油是做减肥药的）多吃蔬菜水果，不过香蕉什么的要注意吃法（饭前吃减肥，饭后吃就增肥了），要吃肉的话就吃瘦肉，这样可以摄入左旋肉碱，人体自然合成，无毒无副作用。

发表于 2010/7/19 13:06:22