我要减肥

楼主

xiaoxiao [离线]

发帖数：612 积分4782

1楼

脂肪多了看起来胸肌也平了，揪心啊。回家休息的那天就户外单车骑行吧，怎么说也是比赛级别的车子，不能浪费饿了

　　　　　　

2010/4/2 12:43:45

发帖数：346 积分4733

2楼

这段时间，早餐面包鸡蛋牛奶或者燕麦野生蜂蜜牛肉干，中午和晚上，经典菜色，肉丸，牛肝、土豆牛肉、花菜和一份饭。而且还有加餐，每餐后吃核桃和开心果，水果每天都要买好多。回想了一下，我这么吃都不怎么锻炼，不胖才有鬼啊。

　　　　　　

2010/4/2 21:46:57

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